La réflexologie au service du sport
3 réflexologues seront sur place pour offrir aux participant(e)s 15 minutes de récupération par la réflexologie plantaire.
Récupération lymphatique, sanguine, contracture musculaire et scapulaire, relâchement du psoas, des chevilles et du bassin.
La réflexologie plantaire n'est pas un massage, mais permet un rééquilibrage fonctionnel.
Chez les sportifs, la répétition des efforts à l'entraînement et l'intensité de la compétition provoquent une accumulation de déchets du métabolisme dans l'organisme. Ils sont à l'origine des courbatures après une compétition, ou des tendinites et autres contractures qui accompagnent souvent un entraînement intensif. La récupération est indispensable afin que le corps puisse se restructurer.
La réflexologie contribue à une détente des structures anatomiques (musculaire, tissulaire, articulaire, etc.) et agit sur la détente du système nerveux central et périphérique. Elle permet également d'activer la circulation sanguine et lymphatique afin de drainer les toxines (accumulées durant l'effort musculaire) et ainsi prévenir et/ou soulager les crampes, les contractures, les élongations, tendinites, etc
La récupération est favorisée en stimulant tout particulièrement réflexes du foie et des reins, pour drainer les toxines et rétablir l'homéostasie. Le foie est en quelque sorte la station d'épuration du corps et les reins filtre.
Le cœur (et tout le système cardio-vasculaire) est également très sollicité chez les sportifs, la réflexologie permet une récupération plus rapide et une meilleure amplitude cardiaque.
